Гимнастикалық таяқша техникасының түрлері мен өлшемдері. Өз қолыңызбен бар есептегішті қалай жасауға болады
Гантельдер сияқты қарапайым және тиімді машиналар қолдарыңызды, іш бұлшықеттерін және кеудені күнделікті жаттықтыруға көмектеседі. Аяқ киіміңіздің кез келген жеріне қолыңызды қоюға болады. Арнайы жабдық спорт сабақтарында қолданылады.Ол ауыр заттарды ұстауға арналған арнайы керек-жарақпен жабдықталған және шын мәнінде фитнес жабдықтары мен құрылғыларын өз қолыңызбен жасауға тырыссаңыз, сіз әуесқой өлшемге айналасыз, бірақ пайдалы фитнес жасауды үйренуге болады. виллада немесе бақшада үйде жабдық. Осы құрылғының техникалық сипаттамаларын және оның шын мәнінде қандай әсері бар екенін қарастырайық.
Гимнастикалық штангаларды https://www.mir-sporta.su/collection/brusya-gimnasticheskie сайтынан сатып алыңыз.
Кәсіби басылым
Кәсіби тақтай негізден, үстіңгі/тұтқадан, рельстен, ағаш тордан, ұзартқыш жақтаудан және ұзартқыштан тұрады.

Төменгі сөренің биіктігі: 1400-1600 мм
Биіктікті реттеу диапазоны: 50 мм
Жолақ аралығы: 1300~1800мм.
Сыртқы параллель штанга болат жақтаудан, бекіту және қысқыш құрылғылары бар төрт тіректен, қашықтықты реттеуге арналған екі жұп ілмектерден және арматураланған ағаштан немесе көміртекті талшықтан жасалған тіректен тұрады. Өсуі бірдей дерлік, бірақ әрбір әйел және еркек қаңқасында сәл төмен.

Сыртқы нұсқасы
Жаңадан бастаушылар мен әуесқой спортшыларға арналған катушкалар балабақша немесе жеке үй салу кезінде орнатылуы мүмкін. Штанга жинағы 3 күннен аз уақытты алады, сондықтан шығындарды мүмкіндігінше төмен ұстаңыз.

Спорттық бар баспалдақтары кәсіпқойлар үшін қолайлы.
Сұрақтарыңыз болса, хабарласыңыз!
Кронштейндер арасындағы қашықтық: шамамен 2500 мм
Ені: 500 мм
Жерді тазарту: 1700 мм
Бар болғаны цемент, шпатель, күрек, дәнекерлеу аппараты, нивелир, 20 мм бұрғылау дискі, 40 мм құбыр айқасы және 40 және 60 мм құбыр тірегі. Биіктігі 600 мм.
Қандай да бір сұрақтарыңыз болса, бізге хабарлаңыз.
Өндіріс кезеңі
Металл фитингтердің өлшемдерін анықтағаннан кейін металл құбырдың төменгі бөлігіне көмілуі керек бөліктер жасалады.
Жаңа тұтынушылар да қабылданады.
Жерде немесе асфальтта тесіктер жасаңыз және кеңістікті ойша босатыңыз.
Биіктік пен ығысу өлшемдерін әртүрлі пайымдаулармен тексеріңіз.
Кірістірулерге арналған тесіктер бетон ерітіндісімен толтырылады.
1 күннен кейін дәнекерлеу және туралау дәрежесін тексереміз. Құбырдың ені 0,5 метрден аспауы керек.
Дайындалған құрылым қолайлы бояумен боялады және 24 сағат бойы кептіріледі.